2ème ÉDITION "LES JARDINS DU BIEN-ÊTRE"

visibility64 Vues comment0 Commentaires person Publié par: Amandine FOURNIER list Dans: Les jardins du bien-être

Retour sur notre 2ème édition : "LES JARDINS DU BIEN-ÊTRE".

Une très belle journée organisée à la Motte, chez Laurence, Les jardins de Manotte.

LE PROGRAMME

Une jolie table d’accueil pour faire connaissance et annoncer la journée. Thé, café, eau détox. La veille, Laurence nous avait fait saliver avec sa recette de cookies vegan matcha chocolat noir. Croquants à l’extérieur et moelleux à l’intérieur… ils étaient parfaits !

En vidéo, la préparation des cookies par Laurence, d'après la recette de @fitetgourmande : 




Nous avons démarré la journée avec Laëtitia (Karma Studio 83) avec une séance de yin yoga. Un yoga doux qui apporte détente et lâcher prise. Il permet de gagner en souplesse et mobilité, il apaise le mental, améliore le sommeil et réduit le stress. Pour cette édition, nous avons travaillé sur le relâchement du dos et du bassin pour libérer les tensions présentes.

Pour notre 2ème édition, les participants ont accompagné Laurence (Les jardins de Manotte) en cuisine ! Vous avez adoré découvrir ses plats en juin, cette fois-ci, elle en dévoile un peu plus dans sa cuisine. Un atelier gourmand attendait nos hôtes. Entrée, plat et dessert. Le menu était la surprise de Laurence.

Tofus façon œufs brouillés mais sans œufs ! Spaghetti bolognaise vegan et brownie cru sauce chocolat…

Des saveurs qui ont ravis les papilles et surpris les curieux, moi la première ! Astuces et conseils pour les assiettes, nos participants ont mis le tablier pour mettre la main à la pâte. Un moment de partage, de convivialité et de pure gourmandise.

Germain (VILLA Bien-Être) nous a proposé un atelier sur les compléments alimentaires, les bienfaits pour votre peau et votre vitalité. Quels sont les besoins de votre peau ? Qu’est-ce que le vieillissement ? Quels compléments alimentaires utilisez-vous ? Comment les compléments répondent aux besoins de votre peau ?

Pendant ce temps chaque participant a profité d’une séance d’endermologie visage. Une séance éclat pour exfolier en douceur, relancer la microcirculation, unifier le teint et améliorer la luminosité de la peau.

L’heure du goûter fut décalée, nous n’avons pas vu passée la journée, riche de partage, d’échanges et de rires. Laurence, nous avait préparé un cake à la carotte, noisette et noix de pécan accompagné d’un smoothie automnale.

Découvrez la vidéo de notre 2ème édition juste ici !

LES REMERCIEMENTS

« Un grand MERCI à tous les participants pour leur confiance et leur sympathie,
à Laurence (Les jardins de Manotte) pour son accueil chaleureux et son partage de l’amour de la cuisine,
à Laëtitia (Karma Studio 83) pour son professionnalisme et son énergie positive.
Merci à Germain (VILLA Bien-Être) de partager avec moi ce plaisir à prendre soin de vous et de votre peau. » Amandine (VILLA Bien-Être)

La 3ème édition se prépare… réservez votre place !


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